Heb je rugpijn na elke rit met de elektrische fiets? Pijnlijke polsen, trekkende knieën en dat snelle gevoel van vermoeidheid? De schuldige is misschien eenvoudiger dan je denkt: de maat van je elektrische fiets. Te groot of te klein, een slecht afgesteld frame kan elke rit veranderen in een ware kwelling. En toch zijn een paar goed gekozen centimeters genoeg om alles te veranderen.
Weebot geeft u de complete gids voor het kiezen van de ideale maat van uw fiets. Of u nu in de stad, in de bergen of op de weg rijdt, wij geven u alle sleutels om uw rijwiel aan te passen aan uw lichaamsbouw, uw rijstijl en uw doelen!
Waarom is het cruciaal om de juiste maat elektrische fiets te kiezen?
Voordat we het over cijfers en tabellen hebben, laten we eerst begrijpen waarom de framegrootte zo'n cruciaal punt is. In tegenstelling tot wat velen denken, is het geen technisch detail: het is de basis van uw comfort, uw prestaties... en uw veiligheid.
Comfort, prestaties en gezondheid: een onlosmakelijk trio
Een elektrische stadsfiets, een elektrische mountainbike of een elektrische racefiets, ongeacht uw keuze, vormen comfort, prestaties en gezondheid een onafscheidelijk trio. Negeer deze elementen nooit.
Een slecht aangepaste elektrische fiets = het lichaam compenseert. En compensatie betekent spierspanning, gewrichtspijn, voortijdige vermoeidheid. Knieën, heupen, rug, polsen... alles krijgt het te verduren! Een te klein frame beperkt de strekking van je benen, terwijl een te groot frame je dwingt om voortdurend te rekken.
Resultaat: verlies van trap-efficiëntie, minder kracht, en ritten die korter worden door gebrek aan energie of door aanhoudende pijn. Daarentegen biedt een elektrische fiets in de juiste maat je een vloeiende, natuurlijke houding die je inspanningen optimaliseert en je in staat stelt langer, verder en met veel meer plezier te fietsen.
De veiligheidsrisico's van een slecht passend frame
Een elektrische fiets die niet goed is afgestemd, zorgt niet alleen voor vermoeidheid: hij kan ook gevaarlijk worden. Bijvoorbeeld, een te groot frame bemoeilijkt noodstops of snelle starts, vooral in de stad. Te klein beperkt het je bewegingen en vermindert het je controle, vooral in bochten of technische afdalingen. Het evenwicht wordt instabiel, de wendbaarheid neemt af, en je reflexen zijn minder effectief. Een elektrische fiets die bij je maat past, daarentegen, stelt je in staat om onder alle omstandigheden de controle te behouden... en dat is niet onderhandelbaar.
Hoe meet je je lichaamsvorm om goed te kiezen?
Denkt u dat uw lengte voldoende is om een geschikte elektrische fiets te kiezen? Het antwoord is nee! De sleutel tot een goede pasvorm is allereerst de binnenbeenlengte. Deze maat maakt het mogelijk om de ideale framemaat nauwkeurig te schatten, veel effectiever dan de algemene lengte.
Taille versus binnenbeenlengte: waarom is deze informatie essentieel?
De binnenbeenlengte is de basis voor een goede berekening. Om deze te verkrijgen, ga op blote voeten staan met uw rug tegen een muur, de voeten ongeveer 20 cm uit elkaar. Schuif vervolgens een stevig boek tussen uw benen, plat tegen uw perineum, alsof het een zadel simuleert. Meet daarna de afstand tussen de vloer en de bovenkant van het boek met een meetlint. Herhaal deze handeling meerdere keren om een betrouwbare gemiddelde te krijgen.
Deze methode voorkomt veelvoorkomende fouten die te maken hebben met houding, kleding of het ontbreken van een assistent. En juist die nauwkeurigheid stelt u in staat om de rekenformules toe te passen voor een elektrische racefiets, een elektrische stadsfiets of een mountainbike.
Bereik, stapelen, standover hoogte: de geavanceerde metingen die je moet kennen
Voor regelmatige fietsers of degenen die op een elektrische fiets rijden, zijn er andere maatregelen die de keuze verfijnen. De "reach" komt overeen met de horizontale afstand tussen het midden van het trapas en de bovenkant van de stuurbuis. Het bepaalt dan de reikwijdte naar het stuur.
De "stack" vertegenwoordigt de hoogte tussen het trapasgebied en hetzelfde hoge punt: het is de verticale indicator.
Wat betreft de "standover height", dit is de hoogte van de bovenbuis ten opzichte van de grond. Het is de afstand die je moet overbruggen wanneer je over de elektrische fiets stapt. Deze maat is cruciaal om onevenwichtigheden of ongemakken bij stilstand te voorkomen.
Deze drie dimensies maken het mogelijk om uw elektrische fiets aan te passen aan uw lichaamsbouw, maar ook aan uw rijstijl. Ze worden bijzonder nuttig bij het kiezen van een sportief frame, een E-bike of voor mensen met een atypische lichaamsbouw.
Hoe bereken je de ideale maat volgens het type elektrische fiets?
Nu u uw binnenbeenlengte nauwkeurig hebt gemeten, is het tijd voor de berekeningen. Elk type elektrische fiets heeft zijn eigen standaarden wat betreft framegeometrie, en dus zijn eigen formules. Deze coëfficiënten stellen u in staat een betrouwbare schatting te krijgen van de ideale framemaat volgens uw gebruik.
De belangrijkste formules per type elektrische fiets
Voor een elektrische racefiets is de formule eenvoudig: vermenigvuldig de hoogte van je binnenbeen (in cm) met 0,66. Voor een mountainbike is dat 0,59. Als je vooral in de stad rijdt, gebruik dan de factor 0,65. Ten slotte, voor elektrische fietsen, die vaak zwaarder zijn en een andere geometrie hebben, raden we aan om iets naar beneden bij te stellen. Bijvoorbeeld, voor een stedelijke e-bike, geef de voorkeur aan 0,63.
Deze formules geven u een eerste schatting, maar ze moeten altijd worden gecontroleerd met de correspondentietabellen die door de merken worden geleverd. Sommige geven de voorkeur aan comfort, andere aan prestaties, en de maten kunnen licht variëren.
Overzichtstabellen
Tabel — Elektrische racefiets (formule: binnenbeenlengte × 0,66)
|
Gebruikersgrootte |
Binnenbeenlengte (cm) |
Framemaat (cm) |
Frame maat (standaard) |
|
1m55 tot 1m60 |
70 tot 75 |
46 tot 49 |
XS |
|
1m60 tot 1m65 |
75 tot 78 |
49 tot 51 |
S |
|
1m65 tot 1m70 |
78 tot 81 |
51 tot 53 |
S/M |
|
1m70 tot 1m75 |
81 tot 84 |
53 tot 55 |
M |
|
1m75 tot 1m80 |
84 tot 87 |
55 tot 57 |
M/L |
|
1m80 tot 1m85 |
87 tot 90 |
57 tot 59 |
L |
|
1m85 tot 1m90 |
90 tot 93 |
59 tot 61 |
XL |
|
1m90 en + |
93 jaar en ouder |
61 jaar en ouder |
XXL |
Tableau — VTT (formule : binnenbeenlengte × 0,59)
|
Gebruikersgrootte |
Binnenbeenlengte (cm) |
Framemaat (cm) |
Standaardmaat |
|
1m55 tot 1m60 |
70 tot 75 |
41 tot 44 |
S |
|
1m60 tot 1m70 |
75 tot 80 |
44 tot 47 |
M |
|
1,70m tot 1,80m |
80 tot 85 |
47 tot 50 |
M/L |
|
1m80 tot 1m90 |
85 tot 90 |
50 tot 53 |
L |
|
1m90 en + |
90 tot 95 |
53 tot 56 |
XL |
Tabel — Elektrische stadsfiets (formule: binnenbeenlengte × 0,65)
|
Gebruikersgrootte |
Binnenbeenlengte (cm) |
Framemaat (cm) |
Standaardmaat |
|
1m55 tot 1m60 |
70 tot 75 |
45 tot 48 |
S |
|
1m60 tot 1m70 |
75 tot 80 |
48 tot 52 |
M |
|
1,70m tot 1,80m |
80 tot 85 |
52 tot 55 |
M/L |
|
1m80 tot 1m90 |
85 tot 90 |
55 tot 58 |
L |
|
1m90 en + |
90 tot 95 |
58 tot 61 |
XL |
Tabel — Elektrische fietsen (formule: binnenbeenlengte × 0,63)
|
Gebruikersgrootte |
Binnenbeenlengte (cm) |
Framemaat (cm) |
Standaardmaat |
|
1m55 tot 1m65 |
70 tot 78 |
44 tot 49 |
S |
|
1m65 tot 1m75 |
78 tot 83 |
49 tot 52 |
M |
|
1m75 tot 1m85 |
83 tot 88 |
52 tot 56 |
L |
|
1m85 en ouder |
88 tot 94 |
56 tot 60 |
XL |
De impact van de geometrie van de elektrische fiets op het comfort
Wanneer u een elektrische fiets kiest, is de framemaat niet de enige factor om rekening mee te houden. De framegeometrie, dat wil zeggen de manier waarop de verschillende onderdelen van de elektrische fiets zijn gerangschikt, speelt ook een cruciale rol in het comfort, de prestaties en de wendbaarheid van uw rijwiel. Een geometrie die is aangepast aan uw lichaamsbouw en rijstijl kan het verschil maken tussen een elektrische fiets die prettig rijdt en een elektrische fiets die oncomfortabel of zelfs gevaarlijk is.
De lengte van de bovenbuis: uw comfort in een rechte lijn
De bovenbuis is een van de belangrijkste afmetingen van de framegeometrie en beïnvloedt direct de positie van je bovenlichaam. Een te korte bovenbuislengte dwingt je tot een te rechte houding, wat rug- en polsklachten kan veroorzaken, terwijl een te lange lengte je dwingt te ver naar voren te leunen, wat de onderrug en schouders extra belast. De balans in deze lengte is essentieel om een natuurlijke rijpositie te vinden die zowel comfort als trap-efficiëntie maximaliseert.
De hoek van de vorkkop: de kunst van het evenwicht tussen stabiliteit en wendbaarheid
De hoek van de vorkkop (of stuurbuishoek) speelt een cruciale rol in de wendbaarheid van de elektrische fiets. Een ruimere hoek (meestal rond de 71-73°) bevordert de stabiliteit bij hoge snelheid en tijdens technische afdalingen, terwijl een scherpere hoek (75° en meer) meer wendbaarheid biedt, wat vooral wordt gezocht bij race-elektrische fietsen of voor fietsers die houden van snelle richtingsveranderingen. De hoek van de vork beïnvloedt dus niet alleen de stabiliteit, maar ook de reactievermogen van de fiets bij obstakels en scherpe bochten.
De hoogte van de trapashuis: een belangrijke factor voor een betere efficiëntie
De hoogte van het trapashuis, dat wil zeggen de afstand tussen de grond en het midden van de trapas, beïnvloedt niet alleen het comfort, maar ook de efficiëntie van het trappen. Een te laag trapashuis kan de elektrische fiets onstabiel maken, vooral in bochten, en kan wrijving met de grond veroorzaken bij scherpe manoeuvres. Omgekeerd kan een te hoog trapashuis het rijden minder stabiel en minder efficiënt maken, omdat het de hoek van je trapbeweging verandert. Het vinden van een compromis tussen deze twee uitersten is essentieel om de prestaties van de elektrische fiets te optimaliseren en tegelijkertijd maximaal comfort te garanderen.
De invloed van geometrie op uw rijstijl
Het is tenslotte belangrijk om te benadrukken dat de geometrie van de elektrische fiets moet worden gekozen op basis van uw rijstijl. Als u meer een stadsfietser bent, geeft u waarschijnlijk de voorkeur aan een geometrie die u in staat stelt comfortabel rechtop te rijden. Daarentegen, als u een sportieve fietser bent of een mountainbikeliefhebber, zal de framegeometrie meer gericht zijn op wendbaarheid en reactievermogen om verschillende terreinen aan te kunnen. Een aangepaste geometrie garandeert niet alleen meer comfort, maar ook een aangenamere en betere rijervaring.
Conclusie
U begrijpt het: het goed kiezen van de maat van uw elektrische fiets is de basis leggen voor een comfortabele, efficiënte en pijnvrije ervaring. Rekening houden met uw binnenbeenlengte, de specificiteiten van uw gebruik begrijpen en de instellingen aanpassen zijn allemaal essentiële stappen om zorgeloos te kunnen fietsen.
Op zoek naar persoonlijk advies? Bij Weebot helpen we u de elektrische fiets te vinden die perfect past bij uw lengte en gebruik. Neem contact met ons op of kom onze modellen in de winkel testen om degene te vinden die echt bij u past!