Har du ondt i ryggen efter hver tur på en elcykel? Ømme håndled, knæ der trækker, og den hurtige træthedsfølelse? Synderen er måske enklere, end du tror: størrelsen på din elcykel. For stor eller for lille, en dårligt tilpasset ramme kan forvandle enhver tur til en sand pine. Og alligevel er det nok med et par velvalgte centimeter til at ændre alt.
Weebot giver dig den fuldstændige guide til at vælge den ideelle størrelse på din cykel. Uanset om du kører i byen, i bjergene eller på landevejen, giver vi dig alle nøglerne til at tilpasse din cykel til din kropsbygning, din kørestil og dine mål!
Hvorfor er det afgørende at vælge den rigtige størrelse elcykel?
Før vi taler om tal og tabeller, lad os først forstå, hvorfor rammestørrelsen er et så afgørende punkt. Modsat hvad mange tror, er det ikke en teknisk detalje: det er grundlaget for din komfort, dine præstationer... og din sikkerhed.

Komfort, ydeevne og sundhed: en uadskillelig trio
En elektrisk bycykel, en elektrisk mountainbike eller en elektrisk racercykel, uanset dit valg, udgør komfort, ydeevne og sundhed en uadskillelig trio. Undlad aldrig at tage disse elementer i betragtning.
En elcykel, der ikke passer, betyder, at kroppen kompenserer. Og hvor der er kompensation, er der muskelspændinger, ledsmerter og for tidlig træthed. Knæ, hofter, ryg, håndled... alt bliver påvirket! En for lille ramme begrænser benenes udstrækning, mens en for stor ramme tvinger dig til konstant at strække dig.
Resultat: tab af effektivitet ved pedalkørsel, mindre kraft, og ture der forkortes på grund af manglende energi eller vedvarende smerter. Omvendt giver en elcykel i den rigtige størrelse dig en flydende, naturlig holdning, som optimerer dine anstrengelser og gør det muligt for dig at køre længere, længere væk og med meget mere fornøjelse.
Sikkerhedsrisiciene ved en dårligt tilpasset ramme
En el-cykel, der ikke passer i størrelsen, trætter dig ikke bare: den kan blive farlig. For eksempel gør en for stor ramme det vanskeligt at foretage nødstopp eller hurtige opstarter, især i byen. For lille begrænser den dine bevægelser og reducerer din kontrol, især i sving eller tekniske nedkørsler. Balancen bliver ustabil, manøvredygtigheden falder, og dine reflekser er mindre effektive. En el-cykel, der passer til din størrelse, giver dig derimod mulighed for at bevare kontrollen under alle omstændigheder... og det er ikke til forhandling.
Hvordan måler man sin kropsform for at vælge rigtigt?
Tror du, at din højde er nok til at vælge en passende elcykel? Svaret er nej! Nøglen til en god pasform er først og fremmest målingen af skridtlængden. Denne oplysning gør det muligt at estimere den ideelle stelstørrelse med præcision, langt mere effektivt end den generelle højde.

Talje vs skridtlængde: hvorfor er denne information vigtig?
Indersidens længde er grundlaget for en god måling. For at få den, stå barfodet med ryggen mod en væg og fødderne spredt cirka 20 cm. Skub derefter en hård bog ind mellem benene, fladt mod dit mellemkød, som om den simulerede en sadel. Mål derefter afstanden fra gulvet til toppen af bogen med et målebånd. Gentag denne handling flere gange for at få et pålideligt gennemsnit.
Denne metode undgår de hyppige fejl forbundet med kropsholdning, tøj eller manglen på en assistent. Og det er netop denne præcision, der vil gøre det muligt for dig at anvende beregningsformlerne for elcykel til landevej, en elcykel til by eller en mountainbike.
Rækkevidde, stak, standover-højde: de avancerede mål, du skal kende
For de regelmæssige cyklister eller dem, der kører på elcykel, kommer andre målinger til at finjustere valget. "Reach" svarer til den horisontale afstand mellem midten af krankboksen og toppen af styrerøret. Det bestemmer rækkevidden mod styret.
"Stack" repræsenterer højden mellem krankboksen og det samme højdepunkt: det er den lodrette indikator.
Hvad angår "standover height", er det højden på overrøret i forhold til jorden. Det er afstanden, du skal krydse, når du træder op på elcyklen. Denne måling er afgørende for at undgå ubalancer eller gener, når du står stille.
Disse tre dimensioner gør det muligt at tilpasse din elcykel til din kropsbygning, men også til din kørestil. De bliver særligt nyttige til at vælge en sportsramme, en VAE eller for personer med en atypisk kropsbygning.


Hvordan beregner man den ideelle størrelse afhængigt af typen af elcykel?
Nu hvor du har målt din skridtlængde præcist, er det tid til beregningerne. Hver type elcykel har sine egne standarder for stelgeometri og dermed sine egne formler. Disse koefficienter giver dig mulighed for at få et pålideligt estimat af den ideelle stelstørrelse i forhold til din brug.

Nøgleformler efter type af elcykel
For en elektrisk landevejscykel er formlen enkel: gang højden på dit skridt (i cm) med 0,66. For en mountainbike er det 0,59. Hvis du primært kører i byen, brug koefficienten 0,65. Endelig, for elektriske cykler, som ofte er tungere og har en anden geometri, anbefaler vi at justere lidt nedad. For eksempel, for en urban elcykel, foretræk 0,63.
Disse formler giver dig et første estimat, men de skal altid krydsrefereres med de størrelsestabeller, der leveres af mærkerne. Nogle prioriterer komfort, andre ydeevne, og størrelserne kan variere en smule.
Overensstemmelsestabeller
Tabel — El-racercykel (formel: skridtlængde × 0,66)
Brugerstørrelse |
Indvendig benlængde (cm) |
Stelstørrelse (cm) |
Rammestørrelse (standard) |
1,55 m til 1,60 m |
70 til 75 |
46 til 49 |
XS |
1m60 til 1m65 |
75 til 78 |
49 til 51 |
S |
1m65 til 1m70 |
78 til 81 |
51 til 53 |
S/M |
1m70 til 1m75 |
81 til 84 |
53 til 55 |
M |
1,75 m til 1,80 m |
84 til 87 |
55 til 57 |
M/L |
1,80 til 1,85 m |
87 til 90 |
57 til 59 |
L |
1,85 m til 1,90 m |
90 til 93 |
59 til 61 |
XL |
1m90 og + |
93 og derover |
61 år og derover |
XXL |
Tabel — VTT (formel: skridtlængde × 0,59)
Brugerstørrelse |
Indvendig benlængde (cm) |
Stelstørrelse (cm) |
Standardstørrelse |
1,55 m til 1,60 m |
70 til 75 |
41 til 44 |
S |
1m60 til 1m70 |
75 til 80 |
44 til 47 |
M |
1,70 m til 1,80 m |
80 til 85 |
47 til 50 |
M/L |
1,80 til 1,90 |
85 til 90 |
50 til 53 |
L |
1m90 og + |
90 til 95 |
53 til 56 |
XL |
Tabel — Elektrisk bycykel (formel: skridtlængde × 0,65)
Brugerstørrelse |
Indvendig benlængde (cm) |
Stelstørrelse (cm) |
Standardstørrelse |
1,55 m til 1,60 m |
70 til 75 |
45 til 48 |
S |
1m60 til 1m70 |
75 til 80 |
48 til 52 |
M |
1,70 m til 1,80 m |
80 til 85 |
52 til 55 |
M/L |
1,80 til 1,90 |
85 til 90 |
55 til 58 |
L |
1m90 og + |
90 til 95 |
58 til 61 |
XL |
Tabel — Elektriske cykler (formel: skridtlængde × 0,63)
Brugerstørrelse |
Indvendig benlængde (cm) |
Stelstørrelse (cm) |
Standardstørrelse |
1,55 m til 1,65 m |
70 til 78 |
44 til 49 |
S |
1m65 til 1m75 |
78 til 83 |
49 til 52 |
M |
1,75 m til 1,85 m |
83 til 88 |
52 til 56 |
L |
1m85 og derover |
88 til 94 |
56 til 60 |
XL |
Indflydelsen af elcyklens geometri på komforten
Når du vælger en elcykel, er stelstørrelsen ikke den eneste faktor, du skal tage højde for. Stellets geometri, det vil sige hvordan de forskellige dele af elcyklen er arrangeret, spiller også en afgørende rolle for komfort, ydeevne og håndtering af din cykel. En geometri, der passer til din kropsbygning og din kørestil, kan gøre forskellen mellem en behagelig elcykel at køre på og en ubehagelig eller endda farlig elcykel.

Længden af det øverste rør: din komfort på lige strækning
Toprøret er en af de vigtigste målinger i stellets geometri, og det påvirker direkte din overkropsposition. En for kort toprørlængde vil tvinge dig til at indtage en for opret position, hvilket kan føre til smerter i ryggen og håndleddene, mens en for lang længde vil tvinge dig til at læne dig for langt frem, hvilket belaster både lænden og skuldrene mere. Balancen i denne længde er afgørende for at finde en naturlig kørestilling, der maksimerer både komfort og pedaleffektivitet.
Gaffelens hovedvinkel: kunsten at balancere mellem stabilitet og smidighed
Vinkel på forgaflen (eller styrrøret) spiller en afgørende rolle for manøvredygtigheden af elcyklen. En mere åben vinkel (typisk omkring 71-73°) fremmer stabilitet ved høj hastighed og på tekniske nedkørsler, mens en skarpere vinkel (75° og derover) giver mere smidighed, hvilket især er eftertragtet på racercykler og for cyklister, der kan lide hurtige retningsskift. Forgaflens vinkel påvirker derfor ikke kun stabiliteten, men også cyklens reaktionsevne over for forhindringer og skarpe sving.
Højden på krankboksen: en nøglefaktor for bedre effektivitet
Højden på krankboksen, det vil sige afstanden mellem jorden og midten af kranken, påvirker ikke kun komforten, men også effektiviteten af pedaleringen. En for lav boks kan gøre elcyklen ustabil, især i sving, og kan forårsage gnidninger med jorden under skarpe manøvrer. Omvendt kan en for høj boks gøre kørslen mindre stabil og mindre effektiv, da den ændrer vinklen på din pedalering. At finde en balance mellem disse to yderpunkter er essentielt for at optimere elcyklens ydeevne samtidig med at sikre maksimal komfort.

Indflydelsen af geometri på din kørestil
Endelig er det vigtigt at understrege, at geometrien på elcyklen skal vælges ud fra din kørestil. Hvis du er mere en bycyklist, foretrækker du sandsynligvis en geometri, der giver dig mulighed for at køre komfortabelt i en opret position. Omvendt, hvis du er en sportscyklist eller en mountainbike-entusiast, vil stellets geometri være mere orienteret mod smidighed og reaktivitet for at klare varieret terræn. En tilpasset geometri sikrer ikke kun bedre komfort, men også en mere behagelig og effektiv kørsel.
Konklusion
Du har forstået det: at vælge den rigtige størrelse på din elcykel er at lægge grundlaget for en komfortabel, effektiv og smertefri oplevelse. At tage højde for dit skridtmål, forstå de særlige forhold ved din brug og justere indstillingerne er alle vigtige trin for at cykle med ro i sindet.
Brug for personlig rådgivning? Hos Weebot hjælper vi dig med at finde den elcykel, der passer perfekt til din størrelse og dit brug. Kontakt os eller kom og prøv vores modeller i butikken for at finde den, der virkelig passer til dig!